생리전 입 터짐 원인과 해결법
안녕하세요! 18년차 다이어트코치 김수정 입니다. 오늘은 월경 전 입이 벌어지는 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 월경 전 입이 벌어지는 원인 1. 호르몬 변화 월경 전에는 프로게스테론 호르몬인 프로게스테론 수치가 급격히 상승합니다. 임신을 준비하는 이 호르몬은 자연스럽게 식욕을 증가시킵니다. 생리 직전에 감소하는 호르몬은 행복 호르몬인 세로토닌입니다. 세로토닌이 감소하고 기분이 불안정해지며 칼로리가 높거나 단 음식을 갈망하게 됩니다. 2. … Read more